Bir ilişki cinsel ve zihinsel sağlığınızı nasıl etkiler?
Özellikler

Bir ilişki cinsel ve zihinsel sağlığınızı nasıl etkiler?

Tarafından yazılmıştır Abi Millar Yayınlandı: 09:49 17 Kas-17

Tarafından gözden geçirildi Dr Sarah Jarvis MBE Okuma zamanı: 4 dk okundu

Noel geleneksel olarak ökse otunun altındaki öpücüklerin zamanıdır - peki ökseotu kullanan kişi zaten kararlı bir ilişki içinde olduğunda ne olacak? Alkolün varlığı ve bir kişinin önemli bir diğerinin yokluğu göz önüne alındığında, iş Noel partisi iş için ünlü bir üreme alanıdır.

Evli insanların buluşma sitesi olan Ashley Madison tarafından yapılan bir araştırmada, ankete katılan üyelerin neredeyse yarısının bir iş arkadaşı ile ilişkisi olduğu tespit edildi. Bu hile yapanlar arasında çoğunluk ilk karşılaşmalarını bir ofiste yılbaşı partisinde yaptıklarını söyledi.

Bayram gecesi

Noel'de seks

2,000 İngiltere ofis çalışanı anketimiz, İngilizlerin yaklaşık% 20'sinin Noel partisindeki bir meslektaşı ile cinsel bir şekilde karşılaştığını ortaya koydu. 10 kişiden biri, bir STI yakaladıklarını veya bir iş arkadaşından tanıdıklarını tanıdıklarını itiraf etti.

Sonuçlara bakın

Relate'de bir ilişki danışmanı olan Peter Saddington'un açıkladığı gibi, ilişkilerin Noel'de bu kadar yaygın olmasının birkaç nedeni var.

“Her şeyden önce daha fazla alkol var, bu yüzden insanlar yok ediliyor ve ayık oldukları zamanki gibi rasyonel bir şekilde yanıt vermiyorlar. İkincisi, o parti atmosferi var. İnsanlar neşe dolu ve bazen bunu yanlış anlayabilirsiniz. gerçekte olduğundan daha fazla, özellikle de ev hayatı zorsa "diyor.

Duygusal etkisi büyük olabilir

Bir ilişkinin koşulları ne olursa olsun, bir ilişki için sorun yaratabilir. Saddington'a göre, ilişkiler insanların insanların Relate'e gelmesinin en yaygın nedenlerinden biri. Sonrasında dolandırıcı ve hem de haksız parti için başa çıkmak çok zor olabilir.

Saddington, “Eşinizin tek gecelik bir tavrı varsa ya da bir ilişkisi varsa, etki, sevdiğiniz ve güvendiğiniz birinin bunu size yapması travma olabilir” diyor. “Bazı insanlar kendilerini sıkıntılı ve duygusal olarak güvensiz hissediyorlar. Daha önce gelen her şeyi sorgulayarak kendi duygularından bile şüphe duyabilirler. Eşit olarak, sinirlenmeye ve ilişkilerini kurmaya kararlı olmaya başlayabilirler.”

Bu arada ilişkide bulunan kişi suçluluk ve kurtuluş duyguları arasında kalabilir.

Saddington, “Olumlu bir deneyim olabilir, eşlerine nasıl davrandıklarına göre onlara cevap veren birisiyle birlikte olmaları” dedi. "Veya çok utanç verici olabilir ve kim oldukları hakkında şüphelere yol açabilir."

Zihinsel ve fiziksel sağlığınızı etkileyebilir

Bazı durumlarda, sadakatsizlik kurbanı olmak bir kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığı için ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu durum depresyon, endişe ve düzensiz yeme ve madde kötüye kullanımı gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarıyla ilişkilendirilmiştir. Bazı ruh sağlığı uzmanları da travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ile paralellikler olabileceğine inanmaktadır.

Sadakatsizlik kalp problemleriyle bile ilişkilendirilmiştir. Birçok çalışma, hile yapan erkeklerin kalp krizi geçirme ihtimalinin daha yüksek olduğunu, “kırık kalp sendromu” (strese bağlı kardiyomiyopati) gerçektir - tipik olarak duygusal travma yaşayan yaşlı kadınları etkiler.

Bazı insanlar bu tür serpintiğe diğerlerinden daha hassastır. Aldatılmış 232 üniversite öğrencisinin katıldığı yakın tarihli bir çalışma, aldatma için kendilerini suçlayan kadınların sağlıksız başa çıkma stratejilerine yönelmesinin daha muhtemel olduğunu buldu. İnsanlar geçmişte benzer deneyimlerden geçtiklerinde de tepkiler daha güçlü olabilir.

Saddington, "Daha önce bir ilişki içinde olduysanız veya ebeveynlerinizden birinin daha küçükken bir ilişkisi olmuşsa, etki büyütülebilir" diyor. “Bazı insanlar çözümsüzlükle anlaşamazlar çünkü çözülemeyen bir kedere bağlıdır.”

Aldatan birçok insanın kendilerine karşı savunmasız bir konumda olduklarını ve yalnızlık ve depresyon ile mücadele edebileceğini ekliyor.

“Çoğu insanın bir ilişki aramaya çıkmadığını söylemek önemlidir” diyor. "Bazen işler başlar çünkü evde zor olaylar yaşanır ve birinin konuşmasını istersiniz. Asla gerçekleşmesini istemediğiniz birşeye kaymak kolaydır."

Cinsel sağlık da acı çekebilir

Akıl sağlığı yükünün üstüne, özellikle prezervatif içermeyen sarhoş bir gecelik ilişki durumunda, işlerin cinsel sağlık etkileri olabilir. Tek cinsel ilişkideki insanları birden fazla cinsel partnere sahip olanlarla karşılaştıran bir çalışma, her iki grubun da CYBE riski altında olduğunu buldu. Araştırmacılar, bunun aldatma yüzünden olduğu sonucuna vardılar.

Bazı CYBE semptomsuz olduğundan ve tedavi edilmezse ciddi sonuçlar doğurabileceğinden, eşinizin sağlığını riske atmış olmanız durumunda derhal temizlenmek en iyisidir.

Bunun üstesinden gelmek için yollar var

Bir ilişki hiç şüphesiz bir çiftin yaşayabileceği en zor şeylerden biri olsa da, bu her zaman ilişkinin mahkum olduğu anlamına gelmez. Saddington'un açıkladığı gibi, eğer her iki taraf da sorunları ile çalışmak isterse, genellikle yapabilir.

“Çoğu durumda ilişki sonuç olarak daha güçlü olabilir, çünkü birlikte çok zor bir şeyle karşılaştınız ve sonuç olarak dürüst olmayı öğrendiniz” diyor.

Bir ilişkinin hemen ardından, taraf tutabilecek ve daha fazla komplikasyon yaratabilecek aile ve arkadaşlarla ilgilenmekten kaçınmanın en iyi yolu olduğunu düşünüyor. Aksine, gerçekte ne istediğinizi ve geleceği nasıl tasarladığınızı kendiniz bulmak önemlidir. İlişki danışmanlığı, Relate gibi bir kuruluş aracılığıyla, duygularınızı gözden geçirmenize yardımcı olabilir.

“Ne yapmak istediğinize karar vermek ve ardından eşinizle bu konuda konuşmak belki de en önemli adım” dedi.

Forumlarımızı ziyaret edin

Arkadaş canlısı toplumumuzdan destek ve tavsiye almak için Hasta forumlarına gidin.

Tartışmaya katıl

Juguler Venöz Basınç

Solunum Zorluğu Olan Çocuklar